ఉత్పత్తి

కార్నోసిన్ అనేది శరీరంలో సహజంగా ఉత్పత్తి అయ్యే ప్రోటీన్ బిల్డింగ్ బ్లాక్.కండరాలు పని చేస్తున్నప్పుడు ఇది కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది మరియు ఇది గుండె, మెదడు మరియు శరీరంలోని అనేక ఇతర భాగాలలో కూడా కనిపిస్తుంది.

కార్నోసిన్ వృద్ధాప్యాన్ని నివారించడానికి మరియు నరాల నష్టం, కంటి లోపాలు (శుక్లాలు) మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలు వంటి మధుమేహం యొక్క సమస్యలను నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

మీ కణాల మైటోకాండ్రియా (1విశ్వసనీయ మూలం, 2విశ్వసనీయ మూలం, 3విశ్వసనీయ మూలం)లోకి కొవ్వు ఆమ్లాలను రవాణా చేయడం ద్వారా శక్తి ఉత్పత్తిలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

మైటోకాండ్రియా మీ కణాలలో ఇంజిన్‌లుగా పని చేస్తుంది, ఉపయోగించగల శక్తిని సృష్టించడానికి ఈ కొవ్వులను కాల్చివేస్తుంది.

మీ శరీరం అమైనో ఆమ్లాలు లైసిన్ మరియు మెథియోనిన్ నుండి L-కార్నిటైన్‌ను ఉత్పత్తి చేయగలదు.

మీ శరీరాన్ని తగినంత మొత్తంలో ఉత్పత్తి చేయడానికి, మీకు విటమిన్ సి (4విశ్వసనీయ మూలం) కూడా పుష్కలంగా అవసరం.

మీ శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే L-కార్నిటైన్‌తో పాటు, మీరు మాంసం లేదా చేప (5 విశ్వసనీయ మూలం) వంటి జంతు ఉత్పత్తులను తినడం ద్వారా కూడా చిన్న మొత్తంలో పొందవచ్చు.

శాకాహారులు లేదా నిర్దిష్ట జన్యుపరమైన సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు తగినంత ఉత్పత్తి లేదా పొందలేరు.ఇది L-కార్నిటైన్‌ను షరతులతో కూడిన ముఖ్యమైన పోషకంగా చేస్తుంది (6విశ్వసనీయ మూలం).

కార్నోసిన్ అనేది శరీరం సహజంగా ఉత్పత్తి చేసే పదార్థం.డైపెప్టైడ్‌గా వర్గీకరించబడింది, ఇది రెండు అనుసంధాన అమైనో ఆమ్లాలతో (ఈ సందర్భంలో అలనైన్ మరియు హిస్టిడిన్) తయారైన సమ్మేళనం, కార్నోసిన్ కండరాల కణజాలంలో మరియు మెదడులో అధికంగా కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది.ఇది గొడ్డు మాంసం మరియు చేపలలో గణనీయమైన సాంద్రతలలో మరియు చికెన్‌లో తక్కువ సాంద్రతలలో కూడా ఉంటుంది.